ความปลอดภัยในการเล่นบาสเกตบอล
บาสเกตบอลเป็นกีฬายอดนิยมที่เล่นกันอย่างแพร่หลายตามโรงยิมและสนามสาธารณะต่าง ๆ ทั้งเพื่อการออกกำลังกายและแข่งขัน แต่บาสเกตบอล จัดเป็นกีฬาประเภท Contact sport ซึ่งเป็นกีฬาที่มีการปะทะระหว่างผู้เล่นทั้ง 2 ฝ่ายในการเล่นทำให้อาจจะเกิดอุบัติเหตุได้หากไม่ได้ระมัดระวังในการเล่น ดังนั้นสิ่งสำคัญที่ผู้เล่นกีฬาบาสเกตบอลควรจะตระหนักคือ ความปลอดภัยในการเล่น โดยมีสิ่งที่ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยมีดังนี้
- ตรวจสอบสภาพของสนามบาสเกตบอล โดยก่อนที่จะเล่นหรือทำการแข่งขันผู้เล่นจะต้องตรวจสอบสภาพของสนามให้พร้อมสำหรับเล่นโดยต้องไม่มีสภาพสนามที่เป็นหลุ่มเป็นบ่อ รวมทั้งมีเศษไม้หรือขยะภายในสนามที่อาจจะเกิดอันตราในการเล่น นอกจากนี้หากสนามมีพื้นสนามที่เปียกแฉะอาจจะทำให้ลื่นล้มเกิดอุบัติเหตุได้ ควรที่จะกวาดสนามและทำให้แห้งสนิทก่อนทำการเล่น
- ตรวจสอบอุปกรณ์การเล่นบาสเกตบอล เช่น เสาและห่วงประตูอยู่ในสภาพที่ดีพร้อมใช้งาน หากมีการชำรุดต้องแก้ไขให้เรียบร้อยก่อนที่จะเล่น
- อบอุ่นร่างกายก่อนลงสนาม เพื่อเตรียมให้ร่างกายได้เตรียมความพร้อมก่อน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อในระหว่างการเล่น
- สวมชุดให้เหมาะสมและสวมใส่อุปกรณ์การเล่นบาสเกตบอลให้พร้อม เช่นใส่ฟันยางกันกระแทกหรือแว่นตาพาสติกเพื่อป้องกันโดนนิ้วจิ้มตา ก็จะช่วยลดความรุนแรงจากอุบัติเหตุในการเล่นได้ สวมใส่รองเท้าบาสเกตบอลที่มีพื้นเหมาะกับสภาพสนามเพื่อป้องกันการลื่นล้มจากการเล่นได้
- หลีกเลี่ยงการใส่เครื่องประดับหรืออุปกรณ์ที่เป็นอันตรายในการลงสนาม เช่นสวมสร้อยคอหรือแหวน หรือรองเท้าที่ไม่เหมาะสมในการเล่น เช่นพื้นรองเท้ามีปุ่มอาจจะเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ไม่ควรไว้เล็บยาวเพราะอาจจะเป็นอันตรายในการเล่นได้
- เคารพกฎ และเล่นตามกติกาอย่างเคร่งครัด เป็นการช่วยลดอุบัติเหตุและลดการทะเลาะวิวาทกันในการเล่นได้ หากทุกคนเคารพตามกติกา
- หากมีร่างกายไม่พร้อมไม่ควรลงเล่นเด็ดขาด เช่นมีการบาดเจ็บหรือมีไข้ไม่สบาย อาจจะเกิดอุบัติเหตุในการเล่นได้ นอกจากนี้ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในการเล่น หรือ สูบบุหรี่ในการเล่น นอกจากจะทำให้ไม่ปลอดภัยและยังทำให้เสียสุขภาพอีกด้วย
และทั้งหมดนี้คือข้อควรปฏิบัติเบื้องต้นเพื่อความปลอดภัยในการเล่นบาสเกตบอล ที่ผู้เล่นกีฬาชนิดนี้ต้องตระหนักและทำความเข้าใจก่อนทำการเล่น นอกจากนี้ควรเตรียมอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้พร้อม และหากมีอุบัติเหตุในการเล่นให้ทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ก่อนที่จะส่งไปพบแพทย์โดยเร็ว ก็จะทำให้การเล่นบาสเกตบอลเป็นไปได้อย่างสนุกสนานและปลอดภัยสำหรับทุกคน